Der Sommer war kaum vorbei, da lagen schon die ersten Lebkuchen und Zimtsterne in den Regalen der Supermärkte. Etwas früh für unseren Geschmack, doch nun hat auch uns die Weihnachtsstimmung ergriffen, und wir freuen uns mit Ihnen auf eine gesunde und genussvolle Vorweihnachtszeit.

Wenn ein Jahr zu Ende geht und ein neues vor der Tür steht, ist das immer eine gute Gelegenheit, innezuhalten und über die Ver­gangenheit und die Zukunft nachzudenken. Was hat uns besonders Freude bereitet? Was haben wir erreicht oder vielleicht auch verpasst? Haben wir auf uns und unseren Körper geachtet oder haben wir manchmal un­sere Gesundheit nicht ernst genug genommen? Was auch immer es ist, wir haben die Wahl, so weiterzumachen wie bisher oder die Gelegenheit zu nutzen, etwas zu verändern, insbesondere Dinge, die uns nicht guttun.

Gesundheit trifft Genuss

Alles, was uns Freude bereitet, wirkt sich zu­nächst positiv auf unser Wohlbefinden aus. Doch auch hier gilt es, Maß zu halten, ohne zu streng mit sich selbst zu sein. Zur Weihnachtszeit sind es vor allem die kulinari­schen Verlockungen, denen wir gerne nachgeben, die jedoch auch auf den Magen schlagen können. Zu viel Schlemmerei kann sich ungünstig auf den Cho­lesterinspiegel aus­wirken und Probleme be­reiten. Doch mit ein paar Verhaltensregeln lassen sich Gesundheit und Gaumenfreude gut kom­binie­ren – einige haben wir für Sie zu­sammengefasst. Wenn Sie mehr er­­fahren wollen, sprechen Sie uns an.

Sehen wir uns?

Falls Sie das Gelernte in der Praxis anwenden möchten, ist ein Besuch im Einbecker Weihnachtsdorf ab dem 29. November genau das Richtige. Auch wir werden dort sein, um es uns gewissenhaft gut gehen zu lassen – wir sehen uns.

Wir wünschen Ihnen von ganzem Herzen ein frohes Weihnachtsfest und ein neues Jahr voller Glück, Gesundheit und Erfolg! Wir danken Ihnen für Ihr Vertrauen und freuen uns, Sie auch im kommenden Jahr zu begleiten.

Ihre Familie Dr. Quick und das gesamte Team der Rats Apotheke