Bei warmem Wetter und Outdoor-Aktivitäten ist es wichtig, über Erste-Hilfe-Maßnahmen Bescheid zu wissen. Wir geben Ihnen praktische Tipps zur Ersten Hilfe bei häufig auftretenden Sommerbeschwerden wie Zeckenbissen, Sonnenstich und anderen Notfällen.

Insektenstiche

Wenn Sie von einem Insekt gestochen werden, entfernen Sie zuerst den Stachel vorsichtig mit einer Pinzette, um eine Infektion zu vermeiden. Reinigen Sie die be­troffene Stelle mit Wasser und Seife und kühlen Sie diese mit einem kalten Umschlag oder Eiswürfeln. Bei starken Schmerzen oder allergischen Reaktionen suchen Sie bitte um­gehend ärztliche Hilfe auf.

Zeckenbiss

Verwenden Sie eine Zeckenkarte oder eine Pinzette, um die Zecke nahe an der Haut zu greifen und sie gerade herauszuziehen. Bissstelle gründlich mit Wasser und Seife reinigen und anschließend die Stelle mit einem antiseptischen Mittel desinfizieren. Achten Sie auf mögliche Anzeichen einer In­fektion wie Rötung, Schwellung oder Aus­breitung. Notieren Sie sich das Datum des Zeckenbisses!

Bei auftretenden Symptomen wie Hautausschlag, Fieber oder Gelenkschmerzen soll­ten Sie ärztliche Hilfe aufsuchen. Tragen Sie vorbeugend schützende Kleidung und überprü­fen Sie Ihren Körper regelmäßig auf Zecken nach Aufenthalten in der Natur.

Sonnenstich

Wenn Sie Anzeichen eines Son­nenstichs wie Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit oder Erbrechen verspüren, suchen Sie sofort einen schattigen Ort auf. Kühlen Sie Ihren Kopf mit feuchten Tüchern oder einer kalten Kompresse und trinken Sie aus­reichend Wasser. Vermeiden Sie direkte Son­neneinstrahlung und suchen Sie ärztliche Hilfe, wenn sich Ihr Zustand nicht verbessert.

Hitzschlag

Es treten Symp­tome wie extre­me Müdigkeit, Verwirrtheit, hohe Körpertempe­ratur und schneller Herz­schlag auf. Bringen Sie die betroffene Person in einen kühlen Be­reich und lockern Sie ihre Kleidung. Kühlen Sie insbesondere den Kopf- und Nackenbereich mit feuchten Tüchern oder Wasser. Wenn der Betroffene ansprechbar ist, bieten Sie ihm ausreichend Flüssigkeit an. Rufen Sie um­gehend einen Notarzt an, da ein Hitzschlag lebensbedrohlich sein kann.

Diese Erste-Hilfe-Maßnahmen sind nur vorübergehende Lösungen! Bei schweren Symp­­tomen, starken Schmerzen oder Unsicherheit sollten Sie unverzüglich ärztliche Hilfe aufsuchen. Um sich vor solchen Notfällen zu schüt­zen, tragen Sie geeignete Kleidung und Insektenschutzmit­tel, um Insektensti­che zu verhindern. Trinken Sie ausreichend Was­ser, tragen Sie einen Hut und suchen Sie Schatten, um einem Sonnenstich oder Hitzschlag vorzubeugen.